Pixmac000002036331u

Gainery

Posted in Fitness.

Gainery jsou výborným doplňkem stravy pro tvrdě cvičící a posilující jedince s fitness činkami i pro jednotlivce, jejichž hlavní energeticky výdejovou činností je sport vytrvalostní. Jejich složení bývá většinou tvořené sacharidy, bílkoviny, tuky, minerály, vitaminy, aminokyselinami a dalšími.

Gainery se většinou dělí podle množství obsahu bílkovin v produktu, nebo podle druhů obsaženého sacharidu. Takovéhle gainery dělíme na dvě kategorie gainery s komplexními sacharidy a gainery s jednoduchými sacharidy. Sacharidy tvořící gainery jsou převážně jednoduché cukry glukóza a fruktóza a polysacharidy jako maltodextrin.

Přidat komentář

Bezpečnostní kód
Obnovit