Gainery jsou tzv. sacharidovo-proteinové koncentráty a mají vliv na dosažení správné hmotnosti u sportovců. Název GAINERY je odvozen z anglického slovesa GAIN, což znamená získat. Přísun  gainerů podporuje výkonnost a výdrž organismu. Dají se používat jako náhrada jednoho jídla v rámci dne.

Gainery obsahují sacharidy, bílkoviny, tuky, minerály, vitamíny a speciální látky pro zlepšení funkce metabolismu.

Pokud chcete užívat gainery po náročném tréninku, udělejte tak až po 2 hodinách od konce tréninku a rozmíchejte dávku s vodou. Lze je užívat i jako vysoko-energetickou snídani nebo druhou večeři maximálně hodinu před spaním.