Pixmac000002036331u

Hledáte kvalitní fitness e-shop? Máme pro vás tip

Posted in Fitness.

Fitness ČR patří mezi méně známé e-shopy, ale to nemění nic na jeho kvalitě. Jde o spolehlivý fitness e-shop, který nabízí registrovaným zakázníkům 3% slevu a najdetě na něm spoustu fitness výživy, doplňky stravy, whey proteiny, oblečení do posilovny i posilovací stroje a fitness vybavení za bezkonkurenční ceny.

fitness e-shop

Neskočte na špek konkurenci s velkou reklamou za kterou si připlátíte v ceně nakupovaných produktů. To, že e-shop není známý, neznamená že není kvalitní a důvěryhodný.

Na co jsou dobré iontové nápoje?

Posted in Fitness.

 

Při sportovní aktivitě trvající déle než 10 minut se spotřebovává voda a tělo ztrácí ionty. Důsledkem toho se dostává do nerovnováhy, která může způsobit křeče nebo v horším případě i kolaps z vyčerpání. Proto je dobré při déle trvajících aktivitách doplňovat ionty pomocí iontových nápojů. Existuje několik druhů těchto nápojů a každý má své specifické použití. Pro cardio aktivity, které trvají déle je vhodný jiný typ než pro kratší, ale náročnější aktivity.

 

Jak hubnout efektivně v práci

Posted in Dieta a hubnutí.

Máte sedavou práci a nevíte si rady, jak rychleji hubnout? Máme pro vás metodu 30 minut, díky kterým každý den nastartujete své hubnutí. Umožňují to však moderní kanceláře, které mají něco jako restroom nebo jakýkoliv větší prostor, kde si můžete dát podložku.

Co jsou to gainery?

Posted in Fitness.

Gainery jsou tzv. sacharidovo-proteinové koncentráty a mají vliv na dosažení správné hmotnosti u sportovců. Název GAINERY je odvozen z anglického slovesa GAIN, což znamená získat. Přísun  gainerů podporuje výkonnost a výdrž organismu. Dají se používat jako náhrada jednoho jídla v rámci dne.

Recenze Mikroskopu Leica

Posted in Zdraví a nemoci.

Někteří říkají „Konečně.“ – My říkáme „Už“. Společnost Leica Microsystems začala při vyvíjení mikroskopu úplně od začátku. Během procesu vývoje neupravovala stávající mikroskopy, ale navrhla zcela nový mikroskop od začátku do konce. Dentální mikroskop Leica je proto prvním systémem tohoto druhu určený pro využití v moderní stomatologické medicíně. Snaha se vyplatila.

Jak na výživu

Posted in Doplňky stravy.

Těla mužů a žen se v mnohém liší, mimo jiné také ve zpracování potravy a tvorbě užitečných látek. Tento fakt je třeba brát na vědomí v případě, kdy se hovoří o správném stravování. Žena, která pravidelně cvičí, navštěvuje fitness centra či aktivně provozuje nějaký sport, si stále nemůže dovolit jíst více tučných věcí a domnívat se, že po nich nepřibere. Správná fitness výživa u žen by se měla opírat o několik základních bodů.
Hlavní zásady racionální fitness výživy by měly vycházet z komplexních sacharidů, vlákniny a bílkovin. Nepřípustné jsou tučné potraviny a smažená jídla. Právě třeba tuk se však dá přijímat i zdravě a to z rostlinných zdrojů, jakými jsou ořechy, semena či olivový olej.
Velmi důležitou součástí správné fitness výživy je také pitný režim. Že se mají vypít 2-3 litry vody možná víte, ale to nestačí, pokud si nedáte pozor na alkohol a kávu. Maximálně jedna malá sklenička alkoholu denně a 1-2 šálky kávy doplněné o velkou sklenici vody zajistí, že své tělo udržíte v odpovídající kondici.